Isto é Saudável

Conheça o super herói que deixa as crianças forte. Estimule e eduque as crianças imprimindo esses desenhos para que eles pintem e descubram quais vitaminas existem no morango de forma divertida.   Vamos sempre atualizar essas imagens para que as crianças mantenham sempre o contato com a informação sobre as frutas. também faremos imagens de receitas simples, como Leite com morango com morango natural, suco de morango, geleia de morango e muito mais para você fazer para sua criança. Teremos também várias historinhas sobre o superMo e você vai poder contar a seus filhos. Procure em nosso blog que tudo isso e muito mais estará disponível por aqui. Com boas histórias, diversão, educação conseguiremos melhorar o futuro de nossa sociedade. SuperMo será o melhor amigo da saúde do seu filho. ele enfrentará diversas doenças e as derrotará em diversas histórias encontradas aqui no blog. Nosso blog tem o objetivo de envolver as pessoas com o que elas gostam e precisam, deixando mais fácil o ca...

A Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) é amplamente reconhecida como uma das dietas mais eficazes para a saúde cardiovascular. Criada inicialmente para ajudar no controle da hipertensão, essa abordagem alimentar se tornou uma escolha popular entre aqueles que buscam melhorar sua saúde geral. Neste artigo, vamos explorar os benefícios da Dieta DASH, como ela funciona e como você pode começar a segui-la. 2. Histórico e Desenvolvimento da Dieta DASH A Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) foi desenvolvida nos anos 1990 como uma abordagem dietética para combater a hipertensão (pressão alta) e promover a saúde cardiovascular. Ela surgiu como resultado de pesquisas financiadas pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos (NIH), especificamente pelo Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue (NHLBI). Problema da Hipertensão nos EUA : Na década de 1980 e início dos anos 1990, a hipertensão era uma das principais preocupações de saúde pública nos Estad...

Vilão ou Mocinho? O álcool é amplamente consumido em todo o mundo, fazendo parte de rituais sociais e tradições culturais em diversas sociedades. No entanto, a maneira como consumimos álcool tem um impacto significativo em nossa saúde. Se por um lado, há pesquisas que apontam para benefícios do consumo moderado de certas bebidas alcoólicas, o consumo inadequado pode levar a uma série de problemas, tanto físicos quanto mentais. Neste post, vamos explorar os potenciais benefícios do álcool, equilibrando com os riscos, além de discutir como consumi-lo de maneira saudável para maximizar os benefícios e minimizar os prejuízos. Consumo de Álcool no Mundo e no Brasil Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo global de álcool é uma das principais causas de morte evitáveis, com cerca de 3 milhões de óbitos por ano associados ao abuso de álcool. No Brasil, o consumo médio de álcool puro por pessoa é de aproximadamente 7,8 litros por ano, e o uso inadequado do álcool afeta cerca de ...